自身の感情を感じて自身を見つめる

12月30日から、7日間にわたり配信する「感情の体感」。

 今回配信する感情は、人にとってどれも必要で、ひとつひとつじっくり感じることが大切です。 

いろんな感情がありますが、良い悪いをつけないこと。

 感情を否定しても始まりません。 

自身の感情を感じて、腑に落として、自身を見つめることがとても大切です。

さて、体感のコツをお伝えしておきましょう。 

ひとつは思考を外すこと。 

余計な概念・常識で縛らないことです。 

思考自体は悪いものではないですが、身勝手なイメージを膨らます妄想はいけません。 

歴史も、常識も、人が塗り替えることができるものです。 

自身の体感で、真実を見つめることが大切ですね。 

前回も多くの方から返信を頂きました。

今回もぜひ体感してみてくださいね。

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