自身の感情を感じて自身を見つめる
12月30日から、7日間にわたり配信する「感情の体感」。
今回配信する感情は、人にとってどれも必要で、ひとつひとつじっくり感じることが大切です。
いろんな感情がありますが、良い悪いをつけないこと。
感情を否定しても始まりません。
自身の感情を感じて、腑に落として、自身を見つめることがとても大切です。
さて、体感のコツをお伝えしておきましょう。
ひとつは思考を外すこと。
余計な概念・常識で縛らないことです。
思考自体は悪いものではないですが、身勝手なイメージを膨らます妄想はいけません。
歴史も、常識も、人が塗り替えることができるものです。
自身の体感で、真実を見つめることが大切ですね。
前回も多くの方から返信を頂きました。
今回もぜひ体感してみてくださいね。
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